DOBRY DEN,MEMU SSNOVI JE 17LET POPRVE ZKOUŠEL KOUŘIT V 11LETECH DOSTAL PARFACEK A PŘESTAL A TED ZAČAL KOUŘIT KAŽDY DEN PO TAJMU,MĚLA JSEM PODEZŘENÍ ŽE KOUŘÍ ALE NIC JSEM MU KROMĚ DROBKU TABAKU V KAPSACH A DECHU NIC NENAŠLA AŽ DNES JSEM HO NAČAPALA PŘI DĚLANI CIGARET BYL STRAŠNĚ NERVOZNÍ AVZTEKLÍ A NECHCE SE EMNOU O TOM MLUVIT PRY MU JE TO BLBY MOHLA BYSTE MĚ PORADIT CO S TYM MAM DĚLAT.PŘEDEM DĚKUJI
Tady je rada velmi těžká, podobných dotazů a podrobnější odpovědi najdete v předešlých řadu. Obecně: nebuďte konfliktní, dejte ale jasně najevo, že s jeho kouřením nesouhlasíte. Argumenty jako rakovina nebo infarkt pro jeho věk nic neznamenají, zkuste propočítat, co by se dalo místo cigaret koupit za měsíc, za rok. Mluvte o tom, že kouření zhoršuje schopnost erekce, pupínky (akné), kvalitu dechu (zápach z úst) a hlavně, že to není "dospělé rozhodnutí", ale dětská nemoc: dospělí s kouřením začínají jen výjimečně, 9 kuřáků z 10 začalo před svými 18. narozeninami. Vysvětlete, že výrobci cigaret vědí, že své zákazníky potřebují dostat do závislosti dřív než oni dostanou rozum...
Dobrý den,
máme dceru 17 let, od 15 let zkoušela kouřit (má stejně starou sestřenici u které rodiče neřešili jestli kouří, nebo spíš to ani nechtěli vidět,neměla takový dozor jako naše dcera, a stejně jsme ji neuhlídali), a teď si myslím, že kouří dle příležitosti a dle strachu jestli jí dokážeme že kouřila. Má přítele, který kouří, nevím sice kolik denně. Jsme z toho zklamaní, snažíme se po ní jít.Musí dýchat když přijde ze školy,sem tam prohlédnu batoh ze školy.Někdy najdu krabičku s cigaretami, tak je spálím ...Pořád řešíme, kde jsme udělali ve výchově chybu. Jde ji nějak přesvědčit, aby přestala kouřit?Je chytrá, inteligentní ale je taky v pubertě snažíme se už 1 1/2 roku, a vypadá jakoby zbytečně. Už nevím co by ji přesvědčilo. Předem Vám děkuji za odpověď.
Zrovna předešlý dotaz byl na stejné téma, najdete podobné i v dřívějších odpovědích. Tedy, neobviňujte se, ani po dceři "nejeďte", zkuste to spíš v přátelském duchu: svůj nesouhlas s kouřením dejte najevo, ale to je vše. Zkuste jí vysvětlit princip tohoto byznysu atd., jak si přečtete u minulých dotazů.
Dobrý den.
Kouřím od svých patnácti let,je mi 37 let.Ráda bych se odnaučila kouřit-zdravotní problémy.Trpím záněty průdušek.Je to čím dál horší.Denně vykouřím cca 20-30 i více cigaret.Nemám pevnou vůli.Chtěla bych Vás poprosit o nějakou radu na odvykání kouření co se týče mého případu.Předem děkuji
Váš případ je přímo typický a myslím, že najdete inspiraci v předchozích odpovědích. V zásadě je kromě pevného rozhodnutí (= Vaše
investice) třeba se kouření skutečně "odnaučit", tedy najít si předem způsob, jak prožijete své nyní typicky kuřácké situce bez cigaret, jinak. Aby to bylo snesitelné a neměla jste přitom abstinenční příznaky, v tom Vám pomohou léky, pravděpodobně takové, které Vám předepíše lékař. Obraťte se na svého praktického lékaře nebo na některé ze specializovaných center, adresy na www.SLZT.CZ . Rozhodně to neodkládejte, každá cigareta Vás poškozuje a snazší už to nebude.
Když se rozhodnete a přestanete, uleví se Vám: vyřešila jste jeden ze svých ptarně podstatných problémů. Přeji úspěch.
Dobrý den,před rokem jsem přestal ze dne na den kouřit /okolo čtyřiceti denně/,a šlo to,nemněl jsem problém,ale pořád jśem na to myslel,tak jsem si koupil nikorety a začal jsem žvíkat,nejdříve dvojkové a nyní čtyrkové a mám problém,aby my nedošly žvíkačky.Můžete mi říci jestli je to žvíkání také návikové a jaká jsou ryzika při neustálém žvíkání?Je mi 52 let a nesnášel jsem žvíkání u jiných a nyní žvíkám jako o závod. Děkuji za odpověď.
Především jste udělal dobře, že jste přestal kouřit. Žvýkačky jste také zvolil dobře, i když "myslet na to" nevyřeší žvýkačky ani žádný lék, naladění mysli je vždy na každém z nás (nelitovat se, že nekouřím, ale naopak to vnímat jako úlevu a užívat si nekuřáctví). Žvýkačky ale jistě pomohly překonat abstinenční příznaky. Je fakt, že asi 5 % těch, co je užívají, je žvýká déle než rok, tedy závislost na nikotinu (která ovšem vznikla na nikotinu z cigaret) ještě přetrvává na nikotinu z této formy. Ale i kdybyste je měl žvýkat ještě další rok, pořád je to výhra - nekouříte! Zkuste žvýkačky půlit, přejít na slabší, nahradit nějakými hodně mentolovými obyčejnými žvýkačkami... I kdyby se to hned nepovedlo, rizika ze žvýkání jsou prakticky nulová, nejhorší je asi to, že si zkrátka kupujete žvýkačky. Ale to je maličkost ve srovnání s tím, že se Vám podařilo přestat kouřit. Tedy rozhodně gratuluji.
Dobrý den, zajímalo by mě, zda existují nějaké léky, způsobující nevolnost z kouření (podobně, jako léky podávané alkoholikům)
Děkuji za odpověď a všem přeji mnoho úspěchů s odvykáním!!
Kuřácký antabus bohužel nenexistuje.
