Dobry den,je mi 20 let,kourim priblizne 7 let,denne pul krabicky,o vikendu ke sklenicce dokonce celou krabicku.Posledni dobou me hodne boli u srdce a to i v klidu,napr:kdyz lezim na boku,tak me zacne tak bolet ze musim vyskocit a vydychavat to,druhy den me dokonce boli na hrudi,bolest ne vystreluje,je takova tupa,tlakova,trosicku i bolestiva,kdyz se vice nadechnu tak to boli vice.Poradite mi.Dekuji
Nechte se vyšetřit svým lékařem.
Dobrý den, je mi 29let a s přítelem se zatím marně snažíme o dítě 6měsíců. Kouřím asi od 23let, dříve 30cigaret denně, nyní 15. Přečetla jsem si veškeré dotazy i odpovědi v rubrice, takže vím, že snížení mnoho nepomůže. Chci přestat úplně, již jsem se o to před třemi měsíci pokusila, ale po dvou dnech jsem ztroskotala na absinenčních příznacích (únava, malátnost, nesoustředěnost..pocity jako bych byla opilá), psychická závislost min. (silný motiv) Vím jaké preparáty mi doporučíte. Chci se tedy jen zeptat, na toto: vzhledem k mé snaze o otěhotnění, kde je rozhodující i psychika (příliš chtění je nežádoucí) se bojím, že nervózní budu jednak z toho, že nekouřím a jednak i z toho, že i přesto že nekouřím, mimino ne a ne přijít. Začarovaný kruh, že? Co mi radíte, vyčkat a neřešit a po otěhotnění přestat? Nemohou abstineční příznaky zabraňovat v otěhotnění, nebo v těhotenství (tělo je jakoby vykolejené z "normy"). Samozřejmě chápu, že kouření je pro tělo daleko větší zlo.....jen mám pocit, že pokud si tyto otázky vyřeším, nebudu pak váhat a dokážu to. Děkuji moc za odpověď
Těžko říci - možná o všem moc přemýšlíte. Pohledem z dálky bych to viděla celkem jednoduše: přestatk kouřit, užívat si nekuřáctví (=nelitovat se) a zaměstnávat mysl něčím jiným než plánováním těhotenství... Vím, že to asi tak jednoduché nebude, ale snad by bylo dobré k takovému stavu alespoň směřovat.
Dobrý den, já bych se chtěl zeptat ještě na jednu věc. Tohle je možná příčina proč tolik lidí kouří a proč kouřím i já. Teď mi přišel časopis od VZP, který zřejmě posílají všem, a tam na str. 18 sem se dočetl zajímavou věc, kterou jsem moc ale nepochopil:
-------------------------------------------------------------------------
- Lze nějakou skupinu dospívajících označit za náchylnější k experimentování s drogami?
- Nejohroženější skupinou jsou ti, kteří nemají žádnou, nejlépe pravidelnou, aktivitu, pomocí níž umí získávat radost nebo zažívat příjemné pocity. Ti nejenže v největším procentu případů sahají po droze, ale velice pravděpodobně budou v jejím užívání pokračovat, jelikož tak zažívají něco, co si jinak neumí přivodit.
--------------------------------------------------------------
Tak to je přesně důvod proč já kouřím a proč nemůžu přestat, i když ještě nejsem závislý na nikotinu.
Já sem si vždycky myslel, že ta "pravidelná aktivita k získání radosti nebo příjemných zážitků" je právě pro někoho to kouření, pro ostatní alkohol nebo drogy.
Ale z toho co tam píšou to vyznívá tak, že musí existovat ještě jiné aktivity, pomocí kterých je možné získat příjemné zážitky? Jestli je to pravda tak poraďte co to je? Pokud by tohle lidi věděli a znali, tak věřím, že by neměli tak hroznou chuť na kouření a na drogy vůbec, jak mám já (i když jsem je nikdy nebral).
Takovou aktivitou je především sport, pohyb. Při něm se totiž také vyplavují "hormony štěstí". Důležité jsou i koníčky, zájmová činnost.
*1962, 1.8.09 přestal po 18 letech, do teď: 10,5 mg náplast
každých 48 hod., 06/10 cholesterol - srovnáno, 12/10 cukrovka metf. 500; DOTAZ:
jsou to možné následky? Kde v Plzni za radou? Co ještě může přijít? Mám brát mult. tbl. každý den, železo k tomu nebo co?
Jestli správně rozumím, přestal jste kouřit před 1,5 lety - tedy náplast byste již zcela jistě nemusel používat. V minulých dotazech a odpovědích bylo zmíněno, že kouření zvyšuje asi 2x riziko cukrovky a zhoršuje její průběh - tedy přestat kouřit bylo jistě dobré rozhodnutí. Bohužel to však neznamená věčné zdraví ani vymizení všech nemocí - například cukrovka Vám zůstane do konce života, bude mít ale lepší průběh než kdybyste kouřil. Žádná další opatření nejsou z hlediska kouření nyní již třeba - hlavně se k tomu nevracet. V Plzni je Centrum pro závislé na tabáku na plicní klinice fakultní nemocnice, 377 402 969, všechny kontakty jsou na WWW.SLZT.CZ
Dobrý den, chtěla bych přestat kouřit, nedávno jsem slyšela o biorezonanční terapii. Chtěla bych na tuto terapii znát Váš názor. Děkuji za odpověď.
Bohužel Vás musím zklamat, není publikována žádná práce o tom, že by tato metoda měla vliv na odvykání a v některých zemích je dokonce zakázaná jako klamavá. Je to hlavně dobrý byznys pro provozovatele: přestat kouřit opravdu není lehké a přála by si to většina kuřáků, proto mají zákazníky.
