dobrý den, chtěl bych přestat kouřit, zatím dokud nejsem přímo závislý na nikotinu. Jsem ale závislý tak nějak obecně, potřebuju něco co by mi udělalo nějaké příjemné stavy, halucinace atd. Co myslíte, kdybych třeba místo kouření začal čuchat toluen nebo aceton, pomůže to na zdraví o hodně? V cigaretách je několik tisíc škodlivých látek, toluen je v podstatě jen jedna látka. Takže vlasně 1000x míň skodlivin Takže třeba tak zhruba - kolik bych ho mohl vyčuchat, aby to uškodilo stejně jako 1 cigareta? a z čeho myslíte že bude ve výsledku lepší zážitek? Já fakt nevím už delší dobu se rozhoduju co bude nejlepší, cigarety sem zvolil jen jako dočasné řešení protože sou nejdostupnější, ale stejně můj problém moc nevyřešily, když občas potřebuju být "mimo" tak k tomu mi stejně nepomohly... čím byste radila nahradit cigarety? bez náhrady to opravdu nedokážu, až do loňska sem to vydržel ale už to vydržet nešlo, proto sem začal kouřit
Nevím, zda svůj dotaz myslíte vážně - ale v každém případě: nic takového vám doporučit nemohu. Pokud máte problém se závislostí či potřebou "být mimo", bylo by vhodné psychiatrické vyšetření.
Vážená paní doktorko,měla bych na Vás dotaz,který mě velmi trápí.Zabývám se obsedantně tím, zda osobě nekouřící může škodit jen ten odér,který je z člověka cítit poté,co byť třeba venku dokouří.Zda je nějak významné to, co případně vdechuje.Moc Vás prosím o odpověď,budu na ní netrpělivě čekat. Předem děkuji.
Nejen odér, ale skutečně lze prokázat některé chemikálie z šatů, pokožky nebo vlasů člověka, který vyšel ze zakouřené místnosti - říká se tomu kouř z třetí ruky. ALE: jedná se opravdu jen o stopvá, zanedbatelná množství a praktický význam bude minimální. Tady moje rada: nezabývejte se tím. Spíš se zasazujte např. o nekuřácké resturace - to by mělo význam opravdu velký, například by klesl počet akutních infarktů myokardu přibližně o 17 %..
Dobrý den paní ,kouřím cca 10 let krabičku denně ( někdy i víc) v těhotenství jsem měla jen jednu cigaretu,po porodu jsem opět začala kouřit karabičku denně. M8m Graves Basedowu chorobu a užívám 6x denně propycil.Endokrinoložka mi zakázala kouřit cca před měsícem,od té doby se snažím marně přestat kouřit,vydžím maximálně 1 den a někdy ani to ne, koupila jsem si žvýkačky nicoret s těma sjem nekouřila 3 dny po třech dnech jsem zase začala :-( První cigaretu si zapaluju okolo 11 hodiny dopoledne a večer v 10 hodin mám vykouřenou celou krabičku. Nejvíc kouřím večer od těch 20:00 do tech 22:00 jsem schopná chodit kouřit po půl hodině. S kouřením chci přestat ,ale vůle je slabá..Chci přestat nejen kvůli svému zdraví,ale i kvůli dalšímu těhotenství ( v těhu byk rpo mě vylký nekouřit a dokonce jsme si vezla už do porodnice krabičku,že když nebudu moct kojit tak si zakouřím-a stalo se) Samozdřejmě si za to mlátím hlavu,že jsme zase začala.
Nevíte jaké jiné přípravky bych si mohla koupit aby se mi zmírnili abstinenční příznaky. Obvodní lékařka mi léky na recept odmítla napsat s tím,že t musím zvládnout i bez léků,což nezvládám ...
Především je výborné, že se snažíte přestat. Je to opravdu důležité nejen kvůli těhotenství - ale kouření má také mohutný vliv na většinu hormonů včetně hormonů štítné žlázy, tedy Vaše onemocnění zhoršuje - lékařka Vám doporučila přestat velmi dobře.
Jiná věc je,jak se s tím perete: pokud se podíváte na předchozí otázky a odpovědi, bude Vám jasné, že nejste sama. Přestat opravdu není jednoduché. Jste v podstatě typický kuřák: 7 z 10 by raději nekouřilo. Popisujete především abstinenční příznaky: to je něco, co by bylo možné potlačit léky. Existují účinné léky, které by Vám zřejmě pomohly - tedy pokud se Vám zatím nepodařilo přestat, vyhledejte pomoc u svého lékaře nebo v některém z center pro závislé na tabáku - kontakty jsou na www.slzt.cz
Zdravím Vás, jen tak bych se chtěla zeptat neznáte nějákou písničku jako protikuřáckou hymnu?
Co říkáte na tuhle to byste mohli dát sem na web :-)
www.youtube.com/watch?v=l-oWYXg2Neo&feature=related
Děkuji, ale o ničem takovém neuvažujeme.
děkuju paní doktorko za radu, ale to je těžký.on už se léčil a pak ty drogy nebral,jenže pak nedělal nic jiného než že pořád kouřil... tak pak mi dal přísahu - že přestane kouřit ale zároveň se i přestane léčit a bude brát ty drogy... on říká že nechce vědět prostě o světě co se děje a tak a k tomu mu stejně ty cigarety věčinou nepomohly.. takže jediný co potřebuju vědět je,jestli opravdu drogy můžou člověku pomoct aby přestal s kouřením a už se k tomu nevracel?
Drogy od kouření bohužel opravdu nepomohou, spíše naopak. Nejlépe je přestat s drogami i kouřením najednou, ale mohu opravdu jen doporučit specializované pracoviště na léčbu závislostí obecně, například u nás Apolinář, viz minulá odpověď.
