Dobrý den ,chtěla bych se zeptat jsem dlouhodobý kuřák a nedávno jsem otěhotnila.Kouření jsem snížila neboť se mi nepovedlo přestat.Kouřím cigarety Které mají nikotin 0.1 deteh 1 oxid uhličitý 1.Zajímalo by mě jak velký vliv by měli tyto cigarety v těhotenství a kolik jich můžu vykouřit.Nebudeli jiné vychodisko.děkuji
Neměla byste vykouřit žádnou. Je pravda, že čím víc cigaret, tím je riziko vyšší, ale na druhou stranu: neexistuje bezpečná dávka kouře, každou cigaretou poškozujete sebe, ale hlavně miminko. To je na chemikálie v tabákovém kouři ještě citlivější než dospělý organismus. Pokud máte problém přestat, obraťte se na svého lékaře nebo některé z center pro závislé na tabáku, viz www.slzt.cz Také se podívejte na předchozí odpovědi, tématu jsme se již věnovali. Přeji Vám i miminku, aby se Vám podařilo přestat co nejdřív.
Dobry den,prestala jsem kourit,dle informaci ma klesnout tlak.Mne se krevni tlak zvysil ze 110/70 na 148/85 a tepova frekvence mi klesla na 60 z 80 predtim.Mota se mi hlava a boli me.Co to znamena?
Nevim, co to znamena Ve Vašem případě, měl by Vás vyšetřit lékař. Ale bolesti hlavy mohou být abstinenčním příznakem při odvykání kouření.
Přesně před rokem jsem přestal pomocí léku Champix kouřit.Nebyl to žádný problém.Jen trochu vůle to chtělo.Buožel,ale za rok jsem nabral již více něž deset kilo.Stravovací náviky jsem nezmělil.Prostě jím naprosto stejně,spíš méně něž když jsem kouřil.Včem je problém?Příjde mi,že cigarteta nebo to co obsahuje kouř,mi pomáhali udržet nějak váhu na rozumné úrovni.
Kouření, konkrétně nikotin, skutečně ovlivňuje metabolismus. I když přibíráme s věkem a z mnoha dalších důvodů, to, že jste přestal kouřit, s Vaší váhou může souviset. Podrobně je to vysvětleno v předchozích odpovědích.
dobry den, je mi 21 let a kouril jsem pravidelne od 17 let, cca 10-15 cig. denne ale v hospode treba 2 krabicky. V 20 letech jsem presta kourit na 3 mesice ale potom jsem opet zacal, o neco vice. Letos v lete jsem nahle prestal mit chut na cigaretu, z niceho nic. Takze nekourim az na to, kdyz jsem v hospode, respektive kdyz jsem trochu opily. To bych pak bez cigarety nevydrzel. Jeste zminuji ze prilezitostne kourim marihuanu, cca 3-5 tydne, po dobu 6 let. Nyni bych chtel zkoncovat s kourenim uplne. Marihuanu budu asi uzivat stale, ale poridil jsem si vaporizer, zarizeni ktere extrahuje ciste thc a nedochazi k zanaseni plic...neda se ale pouzivat na tabak.
Skončit s kouřením tabáku i marihuany je jistě správné rozhodnutí - pokud totiž kouříte jiné než tabákové cigarety, pořád kouříte, stejně tak jste nyní "příležitostný kuřák". Vaš závislost není asi právě klasická, budete čestná výjimka. Nicméně ztáty chuti na kouření si važte a moc to netestujte. Jedna cigareta v hospodě totiž typicky vede k tomu, že se člověk ke kouření vrátí. Rizika THC asi znáte, to není předmětem této poradny, ale když už užívat, tedy jistě ne v cigaretě, z jejíhož kouře opravdu vdechujete několik tisíc chemikálií. To platí ostatně o kouření čehokoliv, ať jsou to jahodové listy nebo třeba eukalyptus...
Takže vlastně nemám co dodat - jen aby Vám to vydrželo.
Dobrý den, kouřím zhruba 10 let, nedávno jsem se pokoušela s kouřením přestat vydržela jsem to 14dní, jenže jakmile jsem byla v blízkosti svého partnera když si cigaretu zapálil nevydržela jsem to a zapálila jsem si také, poté už jsme s kouřením nebyla schopná přestat. Co byste mi doporučila jako nejschopnější metodu odvykání? Předem děkuji za odpověd.
Nevím, jak silný jste byla kuřák, jak intenzivně jste kouřila ani jak jste byla (či stále jste) závislá na nikotinu. Mohu se jen domnívat, že Vaše závislost nebyla vysoká a to podle toho, že píšete, že jste v podstatě kouření nepostrádala, respektive snad jste neměla abstinenční příznaky. Tedy zbývá zamyslet se nad svým rozhodnutím (ostatně pevné rozhodnutí je VŽDY podstatné), zda chcete či nechcete kouřit a připravit si něco, po čem sáhnete či co uděláte, když ve Vaší společnosti někdo začne kouřit - do takové situace se jistě dostanete. Cigareta by pro Vás měla být něčím, co se Vás už přece vůbec netýká. Takový stav myli nepřijde sám a je třeba na sobě pracovat, ale je to jedná možnost. Radujte se, že jste se kouření zbavila (litování a nostalgie po kouření by Vás nejspíš zase přivedla k cigaretě). To Vám také pomůže už si nikdy nezapálit, protože jediná cigareta JE kouření a jak jste se sama přesvědčila, ke kouření Vás snadno vrátí. I když se zdá, že léky ve větších dávkách nepotřebujete, pro jednorázové chvíle krize si můžete koupit plastovou hračku podobnou cigaretě, která obsahuje jen vonné látky (cca 40 Kč, www.mypaipo.eu) nebo v lékárně nikotinový inhalátor. Další tipy najdete v předchozích odpovědích.
