Poradna lékaře
Poradna lékaře byla uzavřena. Můžete zkusit vyhledat váš problém, nebo položit nový dotaz v poradně uLékaře.cz.
Nalezeno 364 záznamů z celkového počtu 364, zobrazeny 361. - 364.
Dobrý den.Mam dotaz hrozně se stydim před okolim mam takové menši deprese stim spojene a cigaretou maskuji stydlivost a někdy se mi zda že to je jediné co umim kouřit. Kdybych nemusel mezi lidi tak bych přestal snaze kouřit. jednou jsem nekouřil tyden protože jsem byl doma nemocnej. Jak mam překonat tohle.?" lidi" a nemyslim tim jen kuřaky,prostě lidi.Bojim se jich
Váš problém potřebuje podrobnější odpověď a také spíš v osobním kontaktu než přes internet. Navštivte ordinaci psychiatra.
Obecně jen mohu říci, že kouření významně zvyšuje riziko deprese, úzkosti a dalších psychických onemocnění, zhoršuje jejich průběh (kuřák s depresí, který přestane kouřit, má příznivější další průběh své nemoci bude v budoucnu potřebovat méně léků) a snižuje účinnost řady léků, používaných k léčbě psychických onemocnění. To vše je důsledkem působení chemických látek v cigaretovém kouři. Něco jiného je naučený rituál, potřeba mít v určitých situacích v ruce "hračku" cigaretu, vydechovat kouř nebo jej pozorovat... To lze nahradit jiným rituálem, jinou hračkou: hrát si s kamínkem, hlavolamem, korálky...
Mohu rozpůlit nikot.náplast?Pokud mám pro silnější kuřáky a již tolik nekouřím,ale mám abstinenční příznaky,motá se mi hlava.Dnes v 11:20 jsem kouřila naposledy,
Náplast Nicorette i Niquitin rozpůlit můžete, protože lepí celou plochou (samozřejmě před tím, než odstraníte ochrannou folii), náplast Nicotinell nikoli, protože lepí proužkem na okraji a rozpůlená by nepřilnula.
Dobrý den, po osmi letech jsem konečně rozhodnuta přestat kouřit (ještě ale nemám vyhráno). Problém je v tom, že můj přítel také kouří a najednou mi strašně "smrdí" políbit ho, je jak olíznout popelník (že si vyčistí zuby bohužel nestačí). Jak bych ho mohla opatrně nasměrovat, aby jednak pochopil, že mi to strašně stěžuje a že si velice škodí.
Děkuji
Máte pravdu, že je třeba udělat opatrně - to je přesně ono. Nevím, jaký argument bude právě pro něj ten správný - možná společně navštivte úvodní intervenci (cca 2 h) v našem nebo jiném centru, třeba najdete inspiraci.
Dobrý den, před dvěma roky jsem začal kouřit, nyní spotřebuji až dvě krabičky denně. Nikdo v mém okolí nekouří tak jako já, chtěl bych s tím přestat, je to ještě možné?
Dobrý den, přestat kouřit lze vždycky, jen to chce mít pevnou vůli. Registrujte se na našich stránkách, které Vám pomůžou odvykat.
